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		<title>更年期を意識して過ごしていきましょう女性版</title>
		<link>http://nayami40.info/</link>
		<description>更年期を辛く過ごすか楽に過ごすかは自分次第です。まだ大丈夫と思わないで、自分の体の変化を気にしていきましょう。肌の潤いも内面からケアしていく事で潤いを保つ事ができます。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 6 Apr 2012 09:57:42 +0900</lastBuildDate>
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			<title>肌ラボ飲むヒアルロン酸</title>
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			<description><![CDATA[
ドラッグストアで新発売！と売り出してもいるしテレビＣＭでも流れている肌ラボのヒアルロン酸ドリンクを飲んでみました飲んでみた感想すっきりピーチ味で飲みやすい価格も１本２６０円位で、コラーゲンドリンクよりは安い３本くらい飲むと肌が潤う感じがするってな感じです。不思議に思う事ところで、ＣＭには若い２０代前半の女の子がモデルとして使われているけど、そもそも水分たっぷりの若い子にヒアルロン酸ドリンクは必要なの？って疑問があります。ドリンクにどの位の分量のヒアルロン酸が入っているか表示が無い。なんでだろう？コラーゲンだとドリンクにも粉末にもわかりやすく３０００mgとか１００００mgとか表示してあるのに。テレビＣＭでちらっと６０mgって観えたような気がしたんだけど、もっと良く観てみなきゃ。ヒアルロン酸の1日の摂取量の目安は２０～４０代で、１日２５０ｍｇ～４００ｍｇ、４０代より以降は４００ｍｇ以上とされているみたい。ヒアルロン酸も年齢とともに減少するから若い時から摂りましょうってことなのかな？それより、４０代以降は４００mgが必要なんだって。真剣に考えなくちゃならないかも！
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			<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 20:58:48 +0900</pubDate>
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			<title>プラセンタ</title>
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			<description><![CDATA[
美容業界で注目を浴びるプラセンタ。プラセンタに含まれるアミノ酸量が多いことで体調が楽になることで人気なのです。一般的にプラセンタというと豚由来のものが多いのですが、馬由来のプラセンタにも目が向いています。馬由来のプラセンタは浸透性が高い馬油は古来から人間の肌に浸透しやすい油として愛用されてきています。いまでは馬油の成分はシャンプーなどにも使われていたり、馬と人間はなじみが深いのです。馬油の浸透性の高さから馬由来のプラセンタの人間に対する浸透のしやすさは想像できますね。馬と豚の一度に出産する数でプラセンタの成分の濃さが違う豚は一度の出産で１０から１２頭、馬の場合は１頭のみ。それだけでもプラセンタの成分の濃さが違います。生態系の違いなので仕方ないのですが、大量生産に好まれるのは豚であることはわかりますね。
			]]></description>
			<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 11:30:14 +0900</pubDate>
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			<title>更年期の始まり</title>
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			<description><![CDATA[
「更年期の始まりは卵巣からのホルモン排出が卵巣の老化によって、老化するから、老化したからホルモンが少なくなって生理が来なくなるんだよ」「そんなに老化老化言わなくていいのに。」と思った私。先日、生理が2カ月来なかったので婦人科へ受診した時に先生に言われたことです。生理周期は28日。それが崩れて2カ月経ち、途中3回ほど不正出血をしました。生理周期が崩れたことを凄く感じたのは、排卵痛を全く感じなかったので、そこで初めて「あれ？」と思いました。私の場合排卵痛はとてつもない激痛で、それが無くなったのが不思議でした。妊娠反応と、超音波で子宮の状態を診てもらいました。妊娠はしてなくて、子宮の状態も良好。もう少しで生理も始まりそうだけど、呼び水のためにホルモン注射か飲み薬で生理を起こして子宮の中の血液を出す事にしました。あまり長く子宮に血液を溜めておくと他の病気になっちゃうからねと先生が言っていました。婦人科に行く前の体調は疲れやすい、便秘がち、肩の関節が痛い、気が付くと気分が沈みがち女性ホルモンが減っていくために感じる症状ならば女性ホルモンに代わる成分を摂ればいいんだよね。なんだかこんなフレーズずいぶん前から耳に入っていたけど、女性ホルモンに代わるような成分はそんなに積極的に摂っていなかったかもしれません。
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			<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 22:31:27 +0900</pubDate>
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			<title>フラコラ５００ＥＸ</title>
			<link>http://nayami40.info/fracora.html</link>
			<description><![CDATA[
フラコラ５００はフィッシュコラーゲンが１００００mgと次にポイントなのが大豆イソフラボンが入っているところです。女性ホルモンと大豆イソフラボンの関係はみなさんご承知の通り。積極的に摂りたい成分です。納豆とか豆乳の自然に摂取も必要ですがドリンクにも入っているのはフラコラ５００だけではないかと思います。フラコラ５００の飲み方のポイントは経験上ふたつあります。１０日間は毎日飲む１０日過ぎたら二日に１本でも大丈夫だから、ひと箱１０本入りがおすすめです。現在、フラコラ５００がリニューアルしてフラコラＥＸへグレードアップしました。個人的にはかなり飲みやすいコラーゲンだと感じていたのですが、お客様の声を反映して一段と飲みやすくなったそうです。
			]]></description>
			<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 17:22:28 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>アミノ酸</title>
			<link>http://nayami40.info/entry16.html</link>
			<description><![CDATA[
すっきり小町が人気がでているのは、コラーゲンのモトになる量質のアミノ酸がたくさん入っているからと言葉にすると簡単ですがアミノ酸を摂ると、どんな風に良いのでしょう。20代より30代、30代より40代と年を重ねるにつれて確実に体調が変わってきます。何が違うって、疲れがたまりやすい、次の日に残る、疲れがなかなかとれない、そんな感じですよね。必須アミノ酸を積極的に摂ることでサラサラの血液にし、いわば疲れの元を必須アミノ酸でやっつけてしまうわけです。だから疲れが残らない、すっきり起きる事ができる、肩こりも軽くなったなどアミノ酸を摂る事は体調にいいのです。だから黒酢も人気があります。黒酢とすっぽん小町の違いは歴然、厳選されたすっぽんを使う事で黒酢と比べ91倍ものアミノ酸が入っているのです。恐るべしすっぽんの力！
			]]></description>
			<pubDate>Thu, 6 Oct 2011 17:00:21 +0900</pubDate>
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